Par BRIAND Pascal (C.T.N et athlète de haut niveau)

La notion d'alignement (vue de face)

Que dire a l'entraînement

Que faire à l'entraînement?

Il existe quelques exercices fondamentaux :

• Travail en binôme, (un acteur, un observateur) suite a une prise d'élan l'acteur se stabilise et cherche à s'aligner au maximum. L'observateur fait ensuite des remarques et peut même donner une note sur 4 en fonction du nombre de point aligné.
  
• Travail sur planche a glisse avec un miroir en face.
  
• Travail « off skate  » (sans les patins): reproduire le mouvement de patinage. En binôme, toujours a partir d'observation pour sensibiliser a ce repère.