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Que dire a l'entraînement

. on croise dans le virage

. on accélère dans le virage

. on pousse sur le côté

. on pousse avec toute les roues

. on reste bien fléchie

Que faire à l'entraînement?

Il existe quelques exercices fondamentaux :

Posé des repères, progressivement espacé dans les virages, a chaque repère le patineur pose son patin droit a coté….2 repères… puis 3 … puis 4 … puis 5 … pour chercher le meilleur compromis dans la salle
Faire un test de vitesse un tour lancé: un libre… un en patinant que en ligne droite … un en patinant que en virage …
On cherche la vitesse a la limite de la glissade ( quand les patins commencent a déraper )